30.01.2016/ 31.01.2016

31. ledna 2016 v 20:01 | Kačka |  Jídelníčky
30/01/2016
Sn - bílý jogurt + slunečnicová semínka
Sv - jablko
O - kuřecí stehno pečené + mrkvový perkelt
Sv - bílý jogurt + slunečnicová semínka
Ve - 2 celozrnné housky + pomeranč

Pohyb: běh 2km, Kayla Itsines week 1 (Legs&cardio)

31/01/2016
Sn - jáhly + lžička medu + mandle + pomeranč
Sv - bílý jogurt + slunečnicová semínka
O - makrela pečená + červená řepa
Sv - bílý jogurt + slunečnicová semínka + pomeranč
Ve - volské oko + sýr + pomeranč

Pohyb: běh 8,5km, Kayla Itsines veek 1 (full body workout)

No..budu muset být více různorodá v budoucnu, jelikož mít furt jen pomeranč a jogurt je asi nuda no:D Ale to bude možné až po nákupu :D Každopádně jsem spokojena :)
Katuliinka
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama