10.1.2013 - 4.den

11. ledna 2013 v 17:45 | Kačka |  Jídelníčky
Snídaně: celozrná houska s medem
Svačina: 2 jablka, 3 mandarinky
Oběd: brokolice na zázvoru
Svačina: - :/
Večeře: bílý jogurt + ořechy(jen trochu a spíše to byla taková drťka) + med

Pohyb: 15min. Základní posilování
...chůze(asi 5km)...
...možná si říkáte že tento jídelníček není moc dobrý, protože tu nemám vůbec žádnou svačinu, ale to je proto, že jsem byla den předtím po měsíci zase na utahování rovnátek a tento dem mě moc bolely zuby, takže jsem stěží poobědvala... tak snad to chápete... ;/
Čauky
Kačka
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama